FC2ブログ

Entries

☆ Trying to... ☆



今日はサラダとツナでランチ。

時間をかけて体重を落とそうと試みていますけど…



オーストラリアにきて驚いたのは、ツナ缶にたくさんのフレーバーがあること。

私はsmokedのフレーバーが好きですが、前一緒に働いているた子がこのフレーバーがおいしいよというので試してみました。

めっちゃくちゃマヨネーズ多い…

オーストラリアのマヨネーズ、あまり好きではありません…



ダイエットとか言いながら…

昨日焼いたチョコレートチップクッキー。

クッキーはきなこの十八番。

一人で作るのはすごい久しぶり。

やっぱり家で作るクッキーはおいしい (^ ^)

ではまた☆

*Comment

 

お久しぶりー、毎日会社からとか家からとかくんちゃんのブログを見ているんだけどコメントが出来ないまま… お腹すいているときに見るのは危険なブログねっって、今日はサラダね。

私達もなるべく健康な食事をしようと思ってるんだけどねー 難しいよね。1日だけは出来てもそれをずっと続けるって難しいよね… 体重ってさ、最初へっても少ししたらまたちょっと増え始めたりとか。 でも、体の中はちょこっとずつでも健康になってるはずって思うようにしてるー笑

チョコチップクッキー美味しいよね。手作りが一番なんだろうなぁ。私はちょっとやわらかいクッキーが好き♪ よくレジの横においてあるクッキーのジャーにやられてたまにでっかいクッキー買っちゃってる笑 ヘルシー生活はまだまだ遠いか???
  • posted by さち 
  • URL 
  • 2010.10/26 04:08分 
  • [Edit]

さちさん! 

いらっしゃいましー♪ 忙しいのにコメントありがとね。 全然心配しなくていいからさっ。 仕事してると大変だし! 時間があるときにコメント書いてくれればいいからねん。

食べ物に関しては小さいところからはじめてみたりしてるよ。 白いパンをMultigrainにかえたり、チーズやめたり、甘いものが食べたくなったらドライフルーツにしたり。 牛乳もライトに変えたし、紅茶にも砂糖は入れない。 ドクターから食べ物のインフォメーションの紙をもらったのでそこに書かれているものを取り入れてみたりね。 普通の食事だけど、今までの3分の2から半分に量を減らしている。 チョコレートも食べるしマクドナルドももちろん食べるしソーダものむよ。 でも量や回数を減らしてる。

一番大切なのは「意識すること」と「バランス」だと思う☆ さちさんも実際、いろいろなことトライしてるじゃない? 野菜を多くしよう、とか。 それが始まりで最終的にはその積み重ねではないかな、って思う。 急に変わるものではなく、長くかかるよね。 でも1年後、5年後、10年後と変わっていけばいいなって思っています♪ がんばりましょー。

  • posted by くんちゃん 
  • URL 
  • 2010.10/26 17:59分 
  • [Edit]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

*Trackback

トラックバックURL
http://adelaideatheart.blog105.fc2.com/tb.php/447-de2f73e6

左サイドMenu

カレンダー

12 | 2020/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

くんちゃん

Author:くんちゃん
2008年9月15年間住んだハワイからアデレードに引越してきました。 家族は夫Hunnyと娘きなこ(ハワイ在住)、ウサギのクロ(ハワイ在住)、そして犬のさくら、ゆずです。  

最新記事

最新記事